健康

跑步伤不起？试试这个“止损”方法 | 科普时间

2025-04-05 10:50:00

来源：健康中国跑步是一项对心肺功能和肌肉耐力要求较高的有氧运动，虽然看似简单、安全，但由于下肢的重复性使用，容易引起慢性运动损伤。研究表明，50%～80%的跑者在一年内会遭遇某种类型的运动损伤，初学者或训练负荷增加过快的跑者更容易受伤。有没有一种方法，既能享受运动的乐趣，又能尽量降低受伤风险？答

涵养积极健康的党内政治文化

2025-04-17 15:00:00

作者：陈义平、王杰（分别系安徽省中国特色社会主义理论体系研究中心特约研究员、安徽省社会科学院区域现代化研究院研究员，安徽大学特聘副教授）一“源流深者，光澜必章。”我们的党内政治文化，是以马克思主义为指导、以中华优秀传统文化为基础、以革命文化为源头、以社会主义先进文化为主体、充分体现中国共产党党性的文

第三届长三角运动促进健康学术交流活动在杭州举办

2025-06-06 18:52:00

工人日报-中工网记者朱亚男6月5日至7日，第三届长三角运动促进健康学术交流活动在杭州市举办，活动邀请了多名院士、知名专家及长三角体育、卫健部门的代表共计350余人参加，设置演讲、主旨报告、专题报告、实地调研、科普宣传、公益义诊等环节，着力推动理论研究成果快速转化。由沪苏浙皖三省一市于2023年9月

中新健康｜呼吸性碱中毒如何紧急处理？

2025-04-12 19:33:00

应急总医院呼吸与危重症医学科主任医师张洁莉在接受中新健康采访时表示，当发生急性呼吸性碱中毒时，最需要的是患者稳定情绪，减慢呼吸频率、减少二氧化碳排出。当患者无法自行控制激动或紧张的情绪时，可以用一个大袋子，罩住口鼻，专业指导患者听随口令进行呼吸，通过增加二氧化碳的吸入量，刺激呼吸中枢，导入正常呼吸。

紫甘蓝花青素含量比蓝莓还高！夏天凉拌吃营养又美味

2025-05-04 20:54:00

一到夏天，很多人都没有胃口吃饭。但有一种蔬菜不仅颜值高，营养丰富，最重要的是凉拌着吃还很美味，它就是紫甘蓝。紫甘蓝在很多减脂餐中可是常客了，搭配上它瞬间能让菜肴颜值飙升。如此吸引人的外表之下，到底拥有哪些特别的营养呢？多吃它，对身体又有哪些好处呢？今天我们就来了解一下！紫甘蓝有哪些营养？紫甘蓝又名紫

助力患者健康减重，浦东积极开展社区体重管理门诊服务

2025-04-06 18:30:00

随着肥胖问题日益凸显，国家卫健委持续推进“体重管理年”行动，各地纷纷将体重管理纳入公共卫生服务体系。目前，浦东新区46家社区卫生服务中心正依托家庭医生签约服务，提供社区体重管理门诊服务。在首家社区“体重管理门诊”取得初步成效的基础上，将逐步实现各类人群全覆盖。同时，将社区体重管理门诊服务延伸至分中心

爱心人寿张延苓：数智化转型是2025年重点工作

2025-04-17 15:51:00

在AI浪潮席卷全球的背景下，爱心人寿保险股份有限公司正以智化转型为引擎，驱动企业高质量发展。在爱心人寿2025年度工作会议上，爱心人寿创始人、董事长张延苓明确表示数智化转型是爱心人寿 2025 年的工作重点之一，彰显了爱心人寿在数智化转型道路上的坚定步伐。张延苓女士提出，2025年爱心人寿要借助数字

你问&我答丨体育如何助力促进健康消费？

2025-04-13 09:37:00

【来源：江苏省体育局】《你问&我答》系列专题来服务你关心的体育相关问题苏小乐帮你解答近日商务部、国家卫生健康委、国家发展改革委、民政部、国家体育总局等12部门联合印发《促进健康消费专项行动方案》（以下简称《方案》）具体有哪些内容？让我们一起来了解一下问：方案有哪些主要任务？答：《方案》提出10项主要

日照开展青少年脊柱健康管理：健康操发挥大功效

2025-05-08 09:04:00

日照开展青少年脊柱健康管理：健康操发挥大功效2025-05-06 17:52·直播日照山东日照开展青少年脊柱健康管理健康操发挥大功效本报记者季芳“哪位同学练过脊柱健康操？”听到提问，山东省日照市天宁小学200多名5年级学生齐刷刷地举起手。“全都练过，我们学校的学生课间既跑步又做操。”该校党总支书

2025年世界卫生日主题宣传活动在京举行

2025-04-07 23:05:00

↑ 4月7日，与会医护人员和孩子们在活动上合唱《让世界充满爱》。当日，2025年世界卫生日主题宣传活动在北京举行，国家卫生健康委将今年中国宣传主题定为“保障母婴健康呵护祖国未来”。活动上发布的数据显示，近年来我国妇幼健康服务体系不断完善，妇女儿童健康水平持续提升。新华社记者张玉薇摄影报道