情绪

一个中成药，能让人秒睡！堪称中医界的佐匹克隆，让你睡得快，睡得香！

2025-04-21 13:19:00

在钢筋水泥构筑的现代都市里，凌晨三点的路灯见证着太多辗转难眠的身影。当电子屏幕的微光取代了床头书的墨香，当深夜刷手机成为无意识的习惯，越来越多人开始在 “想睡却睡不着” 的循环中挣扎。据世界卫生组织数据显示，全球约有 30% 人口受失眠困扰，而在快节奏的中国都市，这一比例正以每年 10% 的速度攀升

中新健康｜呼吸性碱中毒如何紧急处理？

2025-04-12 19:33:00

应急总医院呼吸与危重症医学科主任医师张洁莉在接受中新健康采访时表示，当发生急性呼吸性碱中毒时，最需要的是患者稳定情绪，减慢呼吸频率、减少二氧化碳排出。当患者无法自行控制激动或紧张的情绪时，可以用一个大袋子，罩住口鼻，专业指导患者听随口令进行呼吸，通过增加二氧化碳的吸入量，刺激呼吸中枢，导入正常呼吸。

@想提升社交技能的青少年，“团体人际心理治疗”了解一下！

2025-04-12 20:12:00

湖南日报4月12日讯（全媒体记者周阳乐）在成长道路上如何应对各种各样的人际挑战？为了帮助广大青少年更好地理解自己，提升人际交往能力，中南大学湘雅二医院特别推出青少年社交训练营团体——“团体人际心理治疗（IPT-G）”活动。据介绍，人际心理治疗团体（IPT－G）通过识别和解决人际关系中的问题，可帮助