电解质

朝“问”健康丨夏季出汗多，多喝饮料补糖补盐科学吗？

2025-07-06 08:10:00

中国中医科学院首席研究员林兰：不一定对。夏季出汗多，易导致身体电解质紊乱，应适当补充淡盐水，但不可过量。过度补充盐水会增加心肾负担。过度饮用含糖饮料会引起身体糖代谢的紊乱，导致胰岛素抵抗，增加2型糖尿病发生的风险。责任编辑：王洪禹

夏季高温天气多，小心食物过敏引发腹泻呕吐

2025-07-16 10:42:00

夏季不仅是高温天气的“主场”，也是食物过敏的高发期。近期，随着气温不断攀升，食物更容易变质，细菌滋生速度加快，食物过敏和胃肠道不适的情况也随之增多。南京市第一医院临床营养科副主任戴春指出，夏季食物过敏症状轻重不一，轻型多表现为恶心呕吐、腹痛腹泻，严重时可能出现意识模糊、晕厥甚至抽搐。若出现轻度呕吐，