自己的

每一个岗位都闪闪发光

2025-06-30 05:23:00

【新闻随笔】作者：李玉滑最近，在延边大学2025届学生毕业典礼上，食堂阿姨的发言深深打动了现场学生和万千网友。发言中除了真诚的关怀、嘱托，也充满着对工作无限的热爱：“你们经常开玩笑地和我说，阿姨，为什么您的服务态度总是那么好，每次看见您都是微笑着。其实原因很简单，阿姨就是想着你们离家远，在外求学不容

日行一万步才有减重效果？国家卫健委辟谣

2025-04-13 10:33:00

很多人认为，只有日行10000步以上才能达到减重效果，实际上并非如此。在身体条件允许的情况下，每天走10000~12000步固然对健康有益，但这并不意味着只有达到这个步数才有减重效果。实际上，步数与健康收益之间确实存在关联。研究表明，对于普通成年人来说，每天走6000~8000步就足以获得较好的健康

财经老王丨中央重磅定调！四稳+政策组合拳强势稳经济

2025-04-27 17:00:00

中央重磅定调来了，强势稳经济！25日，中央政治局召开会议分析研究当前经济形势和经济工作。老王首先看到，这场重磅会议对当前经济形势的最新判断是，经济呈现向好态势。但我国经济持续回升向好的基础还需要进一步稳固，外部冲击影响加大。在新形势下，也有新部署。首次提出“统筹国内经济工作和国际经贸斗争”。这一提法

绘学习｜总书记的绿色守望

2025-04-05 15:54:00

天天学习4月3日，2025年清明节的前一天，习近平总书记来到北京市丰台区永定河畔，同干部群众一起参加义务植树。这已是党的十八大以来他连续第13年参加首都义务植树活动。年轮镌刻春秋，绿荫见证山河。对绿色的守望，总书记一以贯之、身体力行：“前人栽树，后人乘凉，我们这一代人就是要用自己的努力造福子孙后代。

缙云丨宋尾：一个有灵的地方

2025-06-22 06:36:00

一个有灵的地方文/宋尾惭愧得很，山城居住二十余年，常在川渝游走，却从未听闻“盐边”，当听到有机会随队造访，我心下想到的居然是另一座同名小城——因足球闻名的延边。而这个“盐边”，是攀枝花市北部的一座县城。所以出发前，“盐边”于我已有了一种神秘感，不管经验上，还是字面意思，都带着一种隐隐约约的异域元素。

教师悦读成长计划｜刘明香：愿每个孩子都被温柔以待

2025-04-21 09:15:00

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者巩悦悦策划整理编者按：山东省教育厅教师工作处携手齐鲁晚报·齐鲁壹点，面向山东省大中小学（幼儿园）教师，发起 “照亮我的那本书”主题征集活动，旨在通过真实动人的阅读故事，展现书籍在教育中的深远力量，传递阅读带来的成长与蜕变。（征稿及教育线索提供邮箱：qlwbyddx@126.

全国自强模范和助残先进载誉归来河南7个集体和12名个人受表彰

2025-05-17 19:20:00

5月16日，第七次全国自强模范暨助残先进表彰大会在北京召开。河南省共有9名全国自强模范、7个全国残疾人工作先进集体和3个全国残疾人工作先进个人受到表彰。全国自强模范平顶山市湛河区伟和疼痛门诊医师窦小伟：党和政府给予了我们无私的关怀和帮助，还有至高无上的光荣，习总书记说过幸福都是奋斗（出）来的，我

雷军把车价打下来后网友破防了：好友轻松提车，自己仍买不起，求涨回去

2025-03-31 15:05:00

近期，小米新车上市，定价从预售81.49万元到上市52.99万元大幅下调近30万元，引发大量关注和讨论。价格门槛的松动撕开了同龄人经济实力的参差。在一档脱口秀节目中，有嘉宾调侃雷军把汽车的价格”打下来“后，自己仍然买不起，身边好友却可以轻松提车，求雷军把价格再“打上去”。网友辣评：自己的失败固然可怕

如果你经常无意识出现这个小动作，请立刻休息！

2025-07-02 15:37:00

你有没有发现，当你忙得焦头烂额，感觉又焦虑又心累的时候，身体似乎也会出现一系列的反应，例如你发现自己牙关紧闭，牙齿紧紧相咬，连同下巴和咬肌都开始酸痛了，但是在当时却丝毫没意识到自己正在这样做？为什么我们在感到焦虑和压力的时候就会无意识地咬紧牙关？这个习惯对我们有什么影响呢？你会无意识咬牙吗？无意识咬

“天使烘焙”让“星星的孩子”上班啦

2025-04-14 11:21:00

原标题：“天使烘焙”让“星星的孩子”上班啦河北日报记者孙也达月月的脸上挂着自信的微笑，如果不是别人介绍，很难想象她是一名孤独症患者，微笑曾长期远离她。在烘焙间里，月月正熟练地操作着各种工具。在此过程中，她的脸上洋溢着自信的笑容，那是通过自己的努力获得的成就感。作为“天使烘焙”的优秀员工之一，经过3