肝火

中医专家详解春季养生要诀

2025-04-09 07:22:00

医生在为学生讲解中药及养生知识。本报记者赵燕摄本报讯记者赵燕报道春风渐暖，草木萌发，人体阳气随之升腾，正是调理身心的黄金时节。沈阳市中医院心病科一病房兼重症医学科主任李东升医生提醒，春季养生需紧扣“顺时养肝”的核心，同时警惕运动误区，科学调和自然节律与个体差异，方能筑牢全年健康根基。中医理

一个中成药，能让人秒睡！堪称中医界的佐匹克隆，让你睡得快，睡得香！

2025-04-21 13:19:00

在钢筋水泥构筑的现代都市里，凌晨三点的路灯见证着太多辗转难眠的身影。当电子屏幕的微光取代了床头书的墨香，当深夜刷手机成为无意识的习惯，越来越多人开始在 “想睡却睡不着” 的循环中挣扎。据世界卫生组织数据显示，全球约有 30% 人口受失眠困扰，而在快节奏的中国都市，这一比例正以每年 10% 的速度攀升